不太难考。国家一级裁判的考试晋级需要是有两年的国家二级裁判员的工作经历，并且在工作期间没有重大失误，需要晋级一级裁判员，要经过单位的推荐，参加裁判员的学习班进行培训，经过培训方可参加考试，在理论和实践考试都合格的情况下可以晋升到国家一级裁判员。

背规则，当地体育机构(体育局或体校)组织考试，通过颁发裁判资格证，累计执法比赛经验升级，三级是资格证，然后二级一级国家级国际级。

国际级、国家级裁判员由田协进行注册管理，实行年度注册制度。各省、自治区、直辖市、体育局，总政宣传部，行业体协，相关体育院校须于每年十一月一日至十五日之间，将所属的国家级以上裁判员名单统一向田协办理注册。每人交纳注册费20元（制证需交工本费30元）。　　一级裁判员由省级体育行政部门或国务院体育行政部门授权的单位进行注册，并报田协备案。　　二、三级裁判员由各地市，县级体育行政部门进行注册，并报省级体育行政部门备案。　　裁判员有下列情节者，暂停注册一次：　　（一）受到赛区或审批单位处罚；　　（二）考核不合格；　　（三）两年内未担任裁判工作和未参加裁判学习。

三级裁判的管理权限在基层的县区体育局竞技办公室。一般是个人申请，并填写好书面申请表格。由县区体育局竞技办公室通知考试。考试内容是田经规则、和田径裁判法。

首先要了解田赛与径赛的区别，在田赛中不允许成绩相等的选手。了解短距离项目起跑、发令与中长跑项目区别。名次如何判决，团体总分如何计算，等等吧。反正必须要认真学习，并要积极积累实际执法经验

国家三级(县区级颁发)、国家二级(市级颁发)国家一级(省级体育主管部门颁发)国家级裁判员(国家体育主管部门颁发)，只有国家一级裁判员(包括一级)以上方可有机会抽调参加全国比赛。

要当一名跑步裁判，你需要满足以下几个步骤：1. 理解和掌握比赛规则：作为一名裁判，你必须对跑步比赛的规则有深入的了解。阅读并理解国际田径联合会（IAAF）的规则以及你所在地区的特定规则，包括起跑、比赛过程和终点规则等。2. 参与相关培训：参加官方或认证的跑步裁判培训是必要的。这些培训通常提供规则介绍、赛道标记、计时技巧、比赛仲裁和管理等方面的知识。3. 获取认证和资格：根据你所在地区的要求，你可能需要通过考试或其他评估来获得裁判资格。这可以包括理论考试、实践考核和技能验证。4. 实践经验：获取一定的实践经验是成为一名合格裁判的关键。参与各种规模的跑步比赛，包括业余和专业比赛，以积累经验并应用你所学到的规则和技能。5. 持续学习和进修：参加定期的培训和研讨会，了解最新的裁判规则和技术。保持更新的知识和技能对于成为一名优秀的裁判至关重要。请注意，以上步骤可能因地区和组织的要求而有所不同。因此，最好与你所在地区的田径组织或相关机构咨询和获取更详细的指导。