田径运动是增强体质的重要手段之一.经常从事田径运动,能促进机体的新陈代谢,改善与提高内脏器官的机能,全面发展人的身体素质.
　　田径运动是各项运动的基础.它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用.因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段.实践证明,许多优秀运动员,特别是球类运动员,都有较高的田径运动能力和素质水平.可见,田径运动是各项运动的基础,是对体育运动的科学总结,正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系.
　　田径运动的项目较多,锻炼形式多样,场地、设备和器材比较简单,练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制,便于广泛开展.
　　田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项.以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目,则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的.
　　正式国际田径比赛的项目如下：
　　一、竞走：场地赛5公里、10公里；
　　公路赛20公里、50公里；
　　二、跑
　　男子组
　　女子组
　　短距离跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米
　　中距离跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米
　　长距离跑 5000米 10000米 5000米 10000米
　　跨栏跑 110米栏（1.067米） 400米栏（0.94米） 100米（0.84米) 400米（0.762米）
　　障碍跑 3000米
　　马拉松 42.195公里 42.195公里
　　接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米
　　三、跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远
　　四、投掷
　　铅球：男7.26Kg 女4Kg 标枪：男800g 女600g 铁饼：男2Kg 女1.5Kg
　　链球：男7.26Kg 女4Kg
　　五、全能
　　男子十项全能：第一天：100米,跳远、铅球、跳高、400米
　　第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米
　　女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米
　　第二天：跳远、标枪、800米
　　古代田径运动是一项古老的体育运动.远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及的斗争中,需要有快速的奔跑,敏的跳跃和准确的投掷等本领.由于在劳动实践中田径运动的起源：田径运动是一项古老的体育运动.远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及的斗争中,需要有快速的奔跑,敏的跳跃和准确的投掷等本领.由于在劳动实践中经常地重复这些动作,便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能.为了提高同大自然作斗争的能力,人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习,以至逐渐形成了这些项目的比赛形式.据记载,最早的田径比赛,是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代上进行的,项目只有一个--短距离赛跑,跑道是一条直道,长192.27米.到公元前648年,又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目.

现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。

1、田赛，是在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的跳跃、投掷，统称为田赛，田赛是用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目。田赛用距离来衡量。

2、径赛，是在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于径赛，是以时间计算成绩的竞走和跑的项目。径赛用时间来衡量。

3、田径全能运动，是由若干跑、跳、投项目组合而成的。 主要项目有： 1、田赛： 2、径赛： 3、全能赛： 男子十项全能、女子七项全能。

（一）与生活密切相关

走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地、较快地掌握田径运动技术。

（二）具有广泛性

田径运动具有个体性，又具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。田径运动是体育运动中最大的一个项目，它包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。

（三）简易可行

参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。

（四）促进身心健康

田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。

田径(track and field 或者 Athletics ）或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。

田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。

扩展资料

国际田联钻石联赛，是国际田联2010年推出的一项覆盖全球的田径系列赛，简称钻石联赛。该赛事取代原来局限在欧洲的国际田联黄金联赛，季末大奖也从金条改成钻石。比赛设14站，包括上海站。

根据国际田联钻石联赛的规则，将设立32个单项，包括男子女子100米、200米、400米、800米、1500米、5000米，400米栏、3000米障碍、跳高、跳远、三级跳、撑杆跳、铅球、标枪、铁饼、男子110米栏、女子100米栏。上海站将选择其中16项，男女各8个项目进行角逐。每年的项目将轮换举办。

仅上海站享有的特殊权益：16个项目中上海站永久保留男子110米栏。

按照国际田联的规定，必须是每个项目年度排名前20位的选手方具备参赛资格，这里涵盖了全部的新科奥运/世界冠军或者现任世界纪录保持者。在此基础上，国际田联已经签下9位各个项目的顶尖巨星作为钻石联赛的形象大使进行全球推广。

田径比赛分为田赛和径赛，田赛分为跳高，跳远，三级跳远，撑杆跳高，铅球，标枪，链球，铁饼，径赛包括竞走，短跑，中长跑，跨栏跑，障碍跑，马拉松，接力跑，总得来说，田径就是跑跳投的项目。田径比赛项目是综合运动会比赛项目中比赛项目最多的一个项目

田径运动分为2类:田赛和径赛。

田赛是以高度和远度来决定比赛成绩的，而径赛是以时间长短来定比赛成绩的。

田赛有：跳远、跳高、三级跳、撑杆跳高，铅球、铁饼、标枪，链球。径赛有：100米，200.米，400米，800米，1500米，3000米，5000米，10000米，马拉松，竞走，4x100米，4x400米接力。